Du är här: Casino Utan Licens > Ansvarsfullt spelande och spelberoende

Ansvarsfullt spelande och spelberoende

Det är ofta en svår balans för spelmarknaden att kunna erbjuda ett intressant, underhållande och lockande koncept samtidigt som man inte ska driva människor in i ett spelmissbruk med för mycket erbjudanden och möjligheter.

Den svenska spelmarknaden har blivit mycket bättre på att erbjuda olika typer av spelarskydd som kan hjälpa mot spelberoende och den svenska Regeringen har även infört mycket hårdare bonusregler och insättningsgränser samt en policy om Ansvarsfullt spelande som alla svenska casinon måste följa.

Detta har lett till att många spelare känner sig alldeles för begränsade istället och söker sig till casino utan svensk licens för att kunna spela “som förr” igen.

På utländska casinon har du dock inte samma skydd eftersom du inte kan använda dig exempelvis Spelpaus.se för att spärra dig själv från alla utländska casinon (som i Sverige) och det finns ingen gräns för hur många bonusar du kan acceptera på ett casino utan svensk licens.

Därför måste man själv tillämpa ansvarsfullt spelande och vara uppmärksam på tecken på att ett spelberoende håller på att utvecklas, så att man själv kan ta tag i problemet i tid. På casino utan licens kan du be om att få ditt spelkonto nedstängt eller bortplockat, men detta måste du göra hos varje sajt du registrerat dig på och du kan när som helst öppna upp kontot igen. Du kontaktar casinots kundsupport för att stänga ner ett spelkonto.

Vad är spelberoende och spelmissbruk?

När man har ett spelberoende innebär detta att individens spelande orsakar ekonomiska, och sociala problem. Kanske ditt arbete påverkas och du får svårt att fungera normalt i vardagen.

Man kan utveckla beroende av många saker och spel är bara en av dem. Man brukar säga att det finns två typer av spelberoende. De som spelar patologiskt och de som har ett lättare beroende. En patologisk spelare kan inte sluta spela, hen lånar pengar om och om igen från vänner, bekanta eller banker. Hen gör vad som helst för att kunna fortsätta spela.

Om du lider av ett lättare spelberoende så kan du själv uppmärksamma att detta påverkar din ekonomi och relationer och dra i handbromsen. Man kanske går igenom en tuff period och glider in på spelandet som en avkoppling och underhållning. För en tid kanske man blir smått beroende, men har ändå verktygen kvar för att själv ta sig ur krisen och stoppa den negativa spiralen.

En person som är spelberoende försöker nästan alltid dölja detta för sin omgivning på olika sätt, precis som vid alla andra beroendesjukdomar. Beroendesjukdomar kan vara ärftliga men också bero på den miljö man vuxit upp i. Spelmissbruk är vanligare bland män än kvinnor.

Tecken & symtom på spelberoende

Det är viktigt att ta tag i ett spelberoende så tidigt som möjligt, innan det orsakar för mycket skada. Vilket gör det svårare med återhämtningen om ekonomin och familjelivet också är i spillror. Här listar vi några av de vanligaste symtomen på att ett spelberoende håller på att utvecklas. Om flera av dessa punkter stämmer in på dig eller en närstående så kan det vara dags att ta en paus med spelandet.

  • Du tror hela tiden att storvinsten ligger runt hörnet - bara en runda till!
  • Du blir irriterad och rastlös om du inte kan spela
  • Du tänker ofta och mycket på spel och planerar för nästa spelrunda
  • Du använder spel som ett flykt när du mår dåligt över något
  • Du jagar hela tiden förluster genom att spela ännu mer
  • Du ljuger för att dölja ditt spelande
  • Du tar hjälp av din omgivning för att få mer pengar till spel

Det kan självklart finnas nyanser av dessa punkter här ovan. Men det är bra att ha en uppfattning om vilka tecken det finns på ett spelmissbruk så att aktuella insatser kan sättas in direkt.

Självhjälp vid spelmissbruk - tips och råd

Om du lider av ett lätt spelberoende kan du på egen hand ibland komma till bukt med problemet - om du har rätt verktyg. Svenska casinon är bra på att erbjuda olika former av hjälp såsom självtester och telefonnummer till stödlinjer och annan information. Men du kan också själv använda dig av våra tips här nedan. I vissa fall kan man absolut fortsätta spela på casino, om man bara kan hålla sig till de regler man sätter upp för sig själv:

  1. Sätt upp en spelbudget

När du har en tydlig budget att spela för blir det lättare att sluta spela när pengarna är slut. Välj ett belopp som du har råd att förlora och räkna inte med några vinster. Det finns också smarta insättningsmetoder som exempelvis Paysafecard som kan vara till hjälp här. Paysafecard är ett värdekort som du måste tanka på hos en Pressbyrå eller 7Eleven, eller online för att kunna använda.

När du tankat kortet med exempelvis 1000 kr så kan du sedan använda koden på kortet för att sätta in pengarna på ditt spelkonto. En något krånglig historia, som gör det svårare att fortsätta spela när budgeten är slut.

  1. Jaga inte förluster

Det kan vara svårt, men försök att se spelandet som ren underhållning. Du spelar för att det är kul! Inte för att du måste ta ifatt den där förlusten du gjorde igår. När du börjar jaga förluster är man på väg in i ond spiral som kan leda till beroende.

  1. Ta pauser då och då

Försök att ta uppehåll från spelandet under längre perioder. Det är nämligen lätt att tiden springer iväg när man sitter på ett online casino. En timme blir lätt två och tre timmar. För att inte leda hjärnan in i ett osunt beteende är det bra att ta en paus ibland. Spela inte på en månad eller sätt upp ett schema för när du ska spela och håll dig till det.

  1. Hitta en rolig hobby

Det är på ett sätt hemskt att säga så men ibland kan det vara bra att byta ett dåligt beroende mot ett bättre sådant! Om du hittar en riktigt rolig hobby som du tycker om (exempelvis bygga modeller eller hålla på med scrapbooking etc), så kommer du automatiskt ägna mer tid åt din hobby och låta spelandet ta en paus.

  1. Att spela på casino är inget jobb

Okej, vi ska inte sticka under stol med att finns personer som kan leva på att spela på casino eller poker eller liknande. Men dessa är ganska få och det kräver en enorm professionalism och självkontroll för att klara av det utan att hamna i ett spelmissbruk eller ekonomiska problem till slut.

Men bör då också ha ett mål med sitt spelande och avsluta spelandet när man uppnått målet. Att spela på casino är inget riktigt jobb och ska endast användas som en ren underhållningsform. Om du blir rik på kuppen så är det bara en trevlig bonus!

Hjälpa någon att sluta spela

Spelberoende kan behandlas på olika sätt, genom exempelvis kognitiv beteendeterapi (KBT) eller självhjälpsgrupper och stödgrupper med mera. Gruppterapi är ofta effektivt när man får höra på andras historier, relatera och bli uppmärksam på skadliga beteende och mönster som en spelmissbrukare har.

Om du själv vill hjälpa någon att sluta spela så finns det några steg att ta. Men tänk på att gå försiktigt fram. Att skambelägga fungerar sällan bra. Här kommer några tips på hur du kan hantera en person som du tror lider av spelberoende:

  • Förklara att spelandet påverkar er relation (eller familjens relation) och ekonomi, men utan att vara anklagande
  • Fokusera på hur ni i positiv anda kan lösa problemet och inte så mycket på det negativa (vilket skapar mer skamkänslor och spelbehov)
  • Få personen att själv säga att hen spelar för mycket och vad som skulle förbättras om hen slutade
  • Försök att inte använda triggande ord för personen utan anpassa språket efter de ord hen använder själv (en person med exempelvis alkoholproblem vill inte gärna bli kallas alkoholist det första som sker under en intervention)

Ansvarsfullt spelande

När du spelar på casino online måste du använda dig av ansvarsfullt spelande oavsett om du spelar på casino utan licens eller svenska casinon. Men vad betyder ansvarsfullt spelande egentligen?

Alla svenska casinon måste enligt lag ha en sektion på sin sajt som heter “Ansvarsfullt spelande”. Den måste innehålla länk till Spelpaus.se där du kan spärra dig hos alla svenska casinon, samt telefonnummer till stödlinjer, samt självtester och annan nyttig information om ämnet. Du ska också kunna ställa in dina egna insättningsgränser på ett casino oavsett om det är ett svenskt eller utländskt.

På casino utan licens har du inte samma typ av skydd och måste själv vara mer alert på hur ditt spelmönster och beteende ser ut, samt ta aktiva steg för att stoppa den onda spiralen.

Du kan använda dig av smarta sätt att spela ansvarsfullt när du spelar på casino utan licens eller svenska casinon. Som exempelvis att sätta upp en budget innan du spelar och stänga ner ditt spelkonto om du känner att det tagit över en allt för stor del av ditt liv.